Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 61.21g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Самса, Rich Апельсиновый Сок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Станция Молочная Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Nestle Кит Кат, Красная Цена Батон в Нарезке, Паштет из Куриной Печени, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|