Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 72.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 140.31g | Prot: 138.65g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: 양상추, 로카 치즈크리스프, 곱창볶음. Lunch: 김치, 안원당 특설렁탕, 닭볶음탕. Dinner: 한라봉, 사과, 라면국물, 김치볶음, 쟌슨빌 베다위드체다, 양상추, 블랙 올리브. Snacks/Other: 무무초콜릿 설탕없슈, 코스트코 치즈팝 고다, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 디카페인 커피, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|