Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 55.08g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Блины. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Gorilla Energy Drink Orange, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|