Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 102.94g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Тушеные, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . Dinner: Energy Diet Коктейль Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: ВкусВилл Нерка Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов, Вятушка Молоко 2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|