Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 37.05g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Сушеное Манго, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Блины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|