Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 120.77g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Молочная Речка Творог 9%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Palermo Сыр Твёрдый, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Бахетле Филе Семги, Брокколи, Растительное Масло. Dinner: Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника . Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Грецкие Орехи, Фруктовая Энергия Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|