|
2 месяца ПП (-13 кг)
|
113 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 71.15g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Кофе Латте, Просто Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Мандарины. Dinner: Мираторг Мозги Говяжьи , Морковь. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's Weight History
|