|
1 месяц ПП ( - 7кг)
|
119 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 111.50g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Просто Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Манная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Кофе Латте, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Семга Жареная. Snacks/Other: Клементины, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's Weight History
|