Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
118 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 147.06g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Персона Майонез Праздничный , Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пирог, Салат с морковью, Голден Яблоко. Lunch: Персона Майонез Праздничный, Щи Кислые, Салат Крабовый, Салат с морковью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной, Банан. Dinner: Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Дикий Белок Окунь Морской. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|