SalvatoreStallone's Journal, 14 Jun 14

Samstag, den 14. Juni! Was ist passiert?? 91,6 Kg ;)) gestern wurde um 00 Uhr noch gegessen (175 g Fleisch) und dazu viel Wasser. Morgen wird meine Waage wieder lächeln!! Promise!!!

91.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 14.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

935 kcal

Fat: 26.25g | Prot: 151.61g | Carbs: 13.75g.   Breakfast: Aldi Kochschinken, Champignons, Milbona Butterkäse, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei. more...

3607 kcal

Exercise: Shopping - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Standing - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...