Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 101.00g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Окей Кускус, Чеснок, Грибы, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Желудки Куриные. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурцы Кислого Рассола, Майонез, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 32 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|