Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 103.05g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Овсяные Отруби, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Ашан Какао Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный . Lunch: Едим с Пользой Кэроб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Каждый День Кокосовая Стружка, Киви, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Победа Шоколад Горький 72%, Банан. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|