Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 62.25g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Деликатеска Булочка Солнечная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ашан Сливки 10%, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|