gevurctraminer's Journal, 23 Feb 22

Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
59.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2022:
1571 kcal Fat: 56.08g | Prot: 111.80g | Carbs: 168.16g.   Breakfast: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Жареные Орехи Кешью с Медом. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Соус Коул Слоу, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. Dinner: Ашан Киви, Кукуруза. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, Шоколадное Печенье. more...
374 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
Losing 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gevurctraminer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.