Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3106 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 128.68g | Carbs: 362.95g.
Breakfast: О'кей Хлеб Строгановский, Яйцо, Яблоко, Киви, Апельсин, Мандарины. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Haribo Starmix, Кузя Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Now Ultra Omega-3. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|