Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 143.93g | Prot: 77.55g | Carbs: 22.91g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Авокадо, Кето Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|