Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 70.36g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Яйцо, Йола Паштет Печеночный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Coca-Cola Cherry Zero, Глобус Ролл Калифорния Лосось, Глобус Роллы Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Глобус Роллы Канада Лайт, Глобус Ролл Лосось, Глобус Ролл Калифорния. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Магнит Редька Зеленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|