Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 122.32g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: Окей Шпинат Порционный Замороженный, Окей Голень Индейки без Кожи, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Janarat Аджика, Лук, Свинина Лопатка. Dinner: Яйцо, Капуста Белокочанная, Чеснок, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Лимонный Сок, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Global Village Баклажаны в Аджике . more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|