SalvatoreStallone's Journal, 12 Jun 14

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Unglaublich aber Wahr! Heute ist Donnerstag (5. Woche) und es geht weiter nach unten! jeah!

91.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 14.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2014:

803 kcal

Fat: 25.76g | Prot: 123.98g | Carbs: 19.21g. Dinner: Champignons Frisch, Lidl Minutensteaks - Kassler, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%. more...

3090 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

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Comments

So soll es ja auch sein ;) Weiter so!!

12 Jun 14 by member: Friesenwoelfin

Sehr gut! :)

12 Jun 14 by member: SindyW

Super... ! Bin nen bissel neidisch ;-)

12 Jun 14 by member: isalou123

Spitze :-)

12 Jun 14 by member: Sally-sally

gib alles ;-). bei mir passiert nichts mehr auf der waage... aber im spiegel...

12 Jun 14 by member: UweO


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