Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 109.38g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Каждый День Кокосовая Стружка, Победа Шоколад Горький 72%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Банан, Яичный Белок, Ашан Какао Натуральный, Хурма, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Чёрная Смородина, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lunch: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Snaq Fabriq Crispy Chips, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Дикси Сербский Сыр Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Хурма, Киви, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|