Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2195 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 94.25g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Банан, Ашан Чёрная Смородина, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Дикси Сербский Сыр Брынза, Яйцо, Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи. Dinner: Токио Сити Запечённый Угорь, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Токио Сити Хаяши Ролл, Суши Маркет Ролл Калифорния , Роллы Филадельфия, Автосуши Гункан с Угрем. Snacks/Other: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|