Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 113.10g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина, Каждый День Кокосовая Стружка, Авокадо, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Ашан Какао Натуральный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Киви, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Ашан Горошек Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Петелинка Филе Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. Dinner: Chikalab Crispy Cookies, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Теплые Традиции Гречка . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|