Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 114.90g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Damiano Purée d'amandes Blanches, Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Chef Blanc d'oeuf, Markal Graines de Chia Bio, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf de Caille. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Protein, Amora Sauce Ketchup Légèrement Relevé, Socopa Steak Haché 5%, Président Burger Cheddar et Emmental, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Gervais Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Amora Sauce Burger, Épinard. Dinner: Auchan Fourme d'ambert, Markal Graines de Chia Bio, Selga Nature Biscuits Witch Chocolate Chips, Danone Yaourt Brassé 0% Riche en Protéines, Framboises, Dame Besson Sauce Créoline, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Vemondo Yaourt Soya Classic, Mâche, Chef Blanc d'oeuf, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Auchan Crevettes Nordiques, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Francine Farine, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Snacks/Other: Damiano Chocobella , Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Light & Free Skyr Vanille de Madagascar, Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal & Whey Protein Chocolate Brownie, Oeuf. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|