Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 94.72g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Арахис, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Starbucks Фруктовый Салат, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Эдам 9%, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Кофемания Пирожное Кокосовое, Шоколадница Торт Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|