|
86:67,5/87,5
86,5/50,5
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2343 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 157.84g | Carbs: 305.61g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Томское Молоко Творог 1,8%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мёд, Голден Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Ешь Деревенское Зразы Мясные с Сыром, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Долина Солнца Арбуз Вяленый, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|