Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 94.25g | Carbs: 40.90g.
Breakfast: Салат из Тунца с Яйцом, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лента Лоба, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Ваниль, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|