Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 58.51g | Carbs: 398.72g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Увелка Горох Колотый, ВкусВилл Сироп из Фиников, Hulala Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Лента Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Капустный Салат, Лента Груша Конференц, Махеевъ Аджика Острая, Лаваш Тонкий. Dinner: Лента Груша Конференц, Самарский Кондитер Конфеты Грильяжная Сказка, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hulala Миндальное Молоко, Лук, Рис, Капуста, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Капустный Салат, Махеевъ Аджика Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|