Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 86.75g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Морковь, Голден Яблоко , Яйцо, Рафаэлло Конфета, Nutvill Тахини, Лента Сырники Домашние. Lunch: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Седьмой континент Хурма, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|