SalvatoreStallone's Journal, 11 Jun 14

Am späten Abend (23:30 Uhr) habe ich Abendessen samt Snacks verzehrt, daher auch die kleine Gewichtsreduzierung. Der Mittwoch ist angebrochen und nur noch knapp 6 Wochen bis zum finale!

92.2 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 15.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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869 kcal

Fat: 18.25g | Prot: 162.39g | Carbs: 14.20g.   Breakfast: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Dinner: Trawlic Wildlachsfilet. more...

3275 kcal

Exercise: Freeletics - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...