Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 50.44g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Батон Урожай, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Томилинская Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetbrunetka's Weight History
|