Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 57.56g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Сковородка Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Валенсия Пирожное Нежность. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|