Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 104.70g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Sante Granola с Шоколадом. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Твой Дом Тунец Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Sveza Сыр Творожный Воздушный. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|