Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 30.75g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|