Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 112.87g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Lunch: Eco Botanica Зефир. Dinner: Ризотто в сливочно-сырном соусе. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|