Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 47.66g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Кунгурский Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|