Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 43.25g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Level Kitchen Пшенная Каша на Кокосовом Молоке с Фруктовым Компоте. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Dinner: Мандарины, Хмельницкие Булочные Сухари, Тыква, Lorado Ананасы Консервированные , Рыбный Бульон, Минтай. Snacks/Other: Просто Мёд , Коломенское Вафли Глазированные с Арахисом и Фундуком, Twix Twix Xtra. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|