|
87/67/88
85/51
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
3018 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 146.81g | Carbs: 487.48g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Лукашинские Варенье Брусничное, Голден Яблоко, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Milka Клубника со Сливками, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Долмио Томатный Соус Традиционный, Mixbar Попкорн с Карамелью, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Grand di Pasta Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|