Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2344 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 135.92g | Carbs: 302.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Манго, Яблоко, Киви, Аладушкин Мука Предпортовая, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitness Formula Whey Protein Дыня, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Now Ultra Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|