Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 121.78g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Леовит Каша Льняная, Экстра Геркулес, Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко Топленое. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fazer Хлеб Английский Завтрак, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Джем из Земляники, QNT Protein Shake, Брест Литовск Молоко 3,6%, Клубника. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour and 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|