Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2195 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 136.04g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Лама Шаурма Куриная Сырная, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Волков Ветчина Венеция, Калина Малина Хлеб Гречневый на Закваске Пшеничный, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка , Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Doritos Чипсы Острый Перец , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 10%, Идея Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|