Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 55.89g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Плов со Свининой, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Кунгурский Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|