Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 123.41g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Gold Fish Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 9%. Lunch: Пирожное-Безе Наслаждение, Ярославский Бройлер Окорочок, Лента Авокадо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|