Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
27 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 97.25g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. Lunch: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Свеклы, Цветная Капуста. Dinner: Сладень Печенье с Семенами Льна, Диетмарка Гречневые Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|