Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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1496 kcal
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Fat: 47.13g | Prot: 87.27g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Kiwi, Damiano Chocobella , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Isey Skyr Noix de Coco, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Alpro Barista Almond, Alpro Skyr Style sans Sucres, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Panzani Semoule Fine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Oeuf. Lunch: Violife Crémeux, le Pain des Fleurs Tartine Croquante au Sarrasin sans Gluten, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Vemondo Fusilli de Lentilles Rouges, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Vemondo Yaourt Soya Classic, Florette Laitue Iceberg, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Lotus Speculoos (7,8g), Oeuf de Caille, Framboises, Vemondo Yaourt Soya Classic, Alpro Lait d’Amande Original , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 4%, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Other: Oeuf de Caille, Candia le Lait sans Lactose, Francine Farine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Alpro Barista Almond, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Isey Skyr Noix de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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