Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 124.20g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ладога Вырезка Свиная, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Суп фасолевый с курицей и грибами. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Barilla Спагетти #7, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чай, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|