Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 73.10g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Морковь, Сыр Адыгейский, Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Финик, Кофе, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Приготовленная Морковь, Сыродел Сыр Адыгейский , Авача Икра Сельди Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Жареное Яйцо. Dinner: Варенье, Сметана, Простоквашино Творог Обезжиреный , Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Сыр Адыгейский, Авача Икра Сельди Пробойная Солёная, Гост Колбаса Любительская, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|