Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 47.37g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, РОЯ Финики, Капуста Тушеная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Sierra Fit Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|