Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 141.35g | Prot: 77.59g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кунжутное Масло, Орехи Кешью, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Тушеная, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|