Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 99.62g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Хурма, Каждый День Грецкие Орехи , Ашан Какао Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Ашан Чёрная Смородина, Победа Шоколад Горький 72%, Киви, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Банан. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Дикси Сербский Сыр Брынза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яйцо, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Dinner: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|