Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 76.56g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Тушеные Овощи. Dinner: Сыр Колбасный, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Шампиньоны Жареные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Данон Коктейль Молочный с Яблоком и Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|